この週末は体を酷使しすぎました。 土曜日は午前中フットサルをやってきたのですが、久しぶりにやったのと、歳のせいなのかかなり疲れました。 下半身が筋肉痛です。 そして今日はロードバイクでサイクリングロードを走ってきました。 走行距離６０ｋｍでし…
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