ロードバイクで疲れた体をお昼寝で癒して午後は久しぶりにビーナスラインへ出かけました。 三連休の中日だからなのか、ビーナスラインへ登る道はとっても混んでいました。 特に車が多いので登るのに結構時間がかかってしまいました。 美ヶ原からの景色です。…

最近ちょっとお肉がつき始めてしまっているので、今日は久しぶりにロードバイクに乗ってきました。 たるんだ体を引き締めるのにはこれが一番です。 ボトルにヴァームを入れて9時くらいに家を出発しました。 まずは千曲川サイクリングロードを２５キロくらい…

昨日から秋の９連休の始まりです。 ８月まで頑張って働いていたのでご褒美です。 今は休んでもなんとかなるので。 昨日は、一軒家に1人で住んでいる独身貴族のお家にお邪魔して、会社の人たちとBBQをやってきました。 秋のBBQなのでサンマも焼いてみたのです…